仕事や家事をしていて、どうにも身が入らない、やる気が起きない…そんなことはありませんか。やらないといけないことは、頭ではわかっているのに心や体が追いつかないと、あせりの気持ちばかりが募ってしまいます。泥沼でもがくようなこ…