ヘルスケア 肩こりに効くストレッチ!噂の「肩甲骨はがし」の効果とやり方 2016.10.26 美人ノート 今すぐなんとかしたいつらい肩こり。肩こりと肩甲骨の関係をご存知でしょうか。肩こりと肩甲骨には密接な関係がありますので、肩甲骨を効果的に動かすことで、嘘のように肩こりが改善されると同時に、女性にも嬉しい効果が…
ヘルスケア とても簡単!タオルを使ったストレッチで肩こりを解消する方法 2016.10.26 美人ノート 今や3人に1人が肩こりの症状に悩んでいて、年齢が上がるにつれて肩こりに悩む割合が多くなり、70代以上では2人に1人の割合でつらい肩こりに悩んでいます。肩こりもひどくなると頭痛や吐き気などの症状が出てくること…