就寝中や寝起き、運動中に急に足がつることありませんか？寝ていても一発で眠気が吹っ飛ばされるくらい痛いですよね。足をあっちに動かしてもダメ、こっちに動かしてもダメ！あ～、一体、この痛みどうしたらいいの！ってい…