ヘルスケア 肩こりにはストレッチがおすすめ! 2018.04.02 美人ノート 肩甲骨のマッサージが肩こりに効果的ということを知っていましたか?1日中パソコンに向かって仕事をしたり、運転や家事など肩がこる原因はたくさんありますよね。 肩こりを解消するには肩を揉めば良いと考えがちですが、肩甲骨を揉みほ…