「毛髪増」も見込める？筋肉を増やすプロテインの育毛効果の秘密
筋力トレーニングを行う人にはおなじみの「プロテイン」。タンパク質を摂りやすい粉末やドリンクにしたものです。プロテインは薄毛のお悩みにも使えることをご存知でしょうか。髪の主成分であるタンパク質を効率的に補って…
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ヘアケア
憧れのツヤサラ美髪を手に入れる、「シアバター」の4つの使い方
どんなにスキンケアに力を入れていても、髪がパサパサで傷んでいたら美しさが霞んでしまいます。髪は女性の美を決める大切なパーツ。いつでもツヤツヤの美しい髪をキープしたいものです。 そんな時に役立つのが天然の油脂…
ヘアケア
枝毛、切れ毛で悩む前に知る！髪に優しいヘアアイロンの使い方
朝のスタイリングはその日1日の気分を左右します。特にヘアスタイルは印象を決める重要な要素。思い通りのヘアスタイルで出かけたいですよね。 そこで役立つのがヘアアイロンです。髪にカールをつけたり、くせ毛をストレ…
薄毛
20代にも増加中の「抜毛症」。髪の毛を抜く癖を直す方法は？
特に大きなきっかけはないのに、自分の髪を抜いてしまうことはありませんか。何分も続けて髪を抜いてしまうことがあれば要注意です。もしかしたら、無意識に髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」かもしれません。 抜毛症がひど…
ヘアケア
1日3回でOK！健康的な髪を育てる正しいブラッシングのやり方
パーマやくしゅくしゅヘアをしていると忘れがちな「ブラッシング」。ゆるふわヘアーは特にブラッシングせずとも綺麗にまとまるため、ブラッシングの頻度が低い人が増えています。ブラッシングは髪のツヤと健康を守る役割を…
ヘアケア
洗っているのに頭がかゆい！その原因は「シャンプー」にあり！
「毎日シャンプーしているのに頭がかゆい」「フケがよく出る」「抜け毛が増えた」などのお悩みはありませんか？ 頭のかゆみは老若男女関係なく発生し、一度かゆくなったらしばらくかゆみが続いてしまいます。頭皮をよく見…
薄毛
痩せ髪に悩む方にオススメ！簡単お手軽なボリュームアップ術
髪の本数は十分にあるのに何となくボリュームが寂しい、すぐにぺたんとしぼんでしまう。こんな人は髪が痩せて細くなっているかもしれません。梅雨など、特に湿度が高い時期はペッタリとして気になりますよね。髪のボリュー…
薄毛
ハゲたくないならやらないで！直ちにやめたい「ヘアカラー」
おしゃれの一環で、ヘアカラーを行う人が多いものです。中には職種や状況に合わせて染める人もいるでしょう。 一方で、ヘアカラーを続けていると抜け毛が増えた、髪が減ったという経験談も耳にしませんか？育毛や薄毛対策…
ヘアケア
髪を自然乾燥させるメリットとデメリット。知っておいてほしい乾かし方
入浴後は濡れた髪をドライヤーで乾かしますか？自然乾燥にしますか？ヘアスタイルや生活の仕方によって、ドライヤーを使うか自然乾燥にするかは人それぞれです。 特に暑い季節になると自然乾燥の人が増えるのではないでし…
ヘアケア
「海藻が薄毛に良い」というのは本当なの？噂の真相を徹底解説
昔から昆布やわかめなどの海藻類は髪の毛の栄養になると言い伝えられています。何となくそんな説が頭の片隅の残っているから、髪の悩みのある人はついつい海藻を沢山食べようとするのもわかります。 でも、海藻を食べるく…
プロフィール
こんにちは、某大手化粧品会社で美容部員をしていました、ミカです。
このブログでは、女性がキレイになるための話を分かりやすく更新しています。