ダメージヘアに卵パック？卵を髪の毛につけて大丈夫？と心配になりますが、卵にはダメージヘアの回復に有効なタンパク質が豊富なのです。
市販のダメージヘア用のトリートメントも使ってみたいけど、どれがいいのか分からないし、ナチュラル志向の方は成分が気になるところですね。
また、トリートメントをきらした時に身近なもので対応出来るのも、卵パックの強みなのです！
今回は、ダメージヘアを回復させる効果のある卵パックをご紹介します。
髪の毛ってどんな成分から出来ているの？
髪の毛は元々、皮膚の一部が変化したもので、皮膚や爪と同じタンパク質（ケラチン）から出来ています。このタンパク質は18種のアミノ酸の構成によって作られています。
18種のアミノ酸のうち一番多いのが、「シスチン」です。シスチンの多い髪の毛程丈夫な髪の毛というわけです。他にもグルタミン酸、アルギニン、ロイシン、セリン、アルパラギン酸、スレオニン、グリシン、アラニン、バリン、フェニルアラニン、チロシン、イソロイシン、リジン、メチオニン、ヒスチジン、ヒドロキシプリン、トリプトファンという成分の構成によります。
中でも、毛髪に最も多量に含まれるのがシスチンと呼ばれるアミノ酸です。シスチンが多ければ多いほど丈夫な髪になります。
卵の美髪成分とは
髪の毛はタンパク質から出来ています。一方、卵はタンパク質・ミネラル・ビタミンなどが豊富に含まれています。卵は「完全栄養食」といわれるくらい栄養素が豊富です。
卵は食べることで、美肌にも有効ですし美髪にも有効なのです。
卵がなぜ髪の毛にいいのかというと、必須アミノ酸の一つの含硫アミノ酸が含まれているので、その含硫アミノ酸が強く丈夫な髪の毛を作ってくれるのに欠かせない成分なのです。
この含硫アミノ酸には、メチオニンとシスチンというアミノ酸が含まれています。先程の髪の毛の成分の「シスチン」、これが卵で補えるというワケです。
卵を食べても良いですし（食べ過ぎは除く）、髪の毛に直接パックすることで髪の毛のダメージケアが出来るということです。
卵パックの効果
卵の卵白には、リゾチームという殺菌や抗炎症作用のある酵素が含まれるので、頭皮につけてマッサージをすることで余分な皮脂を取除いてくれるのと、雑菌の繁殖を抑えます。
髪の毛の主成分の一つのシスチンを卵パックをすることで髪の毛のシスチンを補ってくれます。
卵パックのやり方
それでは卵パックを実際に行ってみましょう！
トリートメントをしたいがきらしてしまった、なるべく自然のもので髪の毛をケアしたいという方、髪の毛のダメージが気になる方お試し下さい。卵1～2個で出来るので安価で手軽に出来ますよ！
髪の毛別に卵パックの行い方をご紹介します。
ノーマルヘアの方
1.髪の毛をよく濡らします。大まかな汚れを落とします。
2.全卵をよく泡立てて、髪全体に馴染ませて約15分程おきます。
3.ぬるま湯でしっかり洗い流します。この時、あまり熱いお湯だと固まりやすくなるので注意して下さい。
4.流したら、普通通りにシャンプーをし、コンディショナーをつけます。
ダメージヘアの方
1.卵の黄身のみを使用します。ダメージや乾燥が気になる方は、黄味1に対してオリーブオイル（エクストラバージンオイル）や椿油を1.5～2の割合で混ぜます。
2.乾いた髪になじませ、約20～30分程おきます。
3.ぬるま湯でしっかり洗い流します。この時、あまり熱いお湯だと固まりやすくなるので注意して下さい。
4.流したら、普通通りにシャンプーをし、コンディショナーをつけます。オイルを入れているので、シャンプー時にしっかり流しましょう。ゆすぎが甘いと、頭皮がベタついた感じになってしまうので注意しましょう。
オイリーヘアの方
1.髪の毛をよく濡らします。大まかな汚れを落とします。
2.卵の白身のみを使用します。髪全体に馴染ませて約15分程おきます。
3.ぬるま湯でしっかり洗い流します。この時、あまり熱いお湯だと固まりやすくなるので注意して下さい。
4.流したら、普通通りにシャンプーをし、コンディショナーをつけます。
髪の毛の多い方や頭の大きい方は、大きめのLサイズ卵や卵を2個使って調節してみて下さい。
どの位の頻度で行えばいいの？
ノーマルヘアやダメージヘアのように全卵や卵黄を使う場合は月に1回程度、オイリーヘアで卵白のみのパックをする場合は2週間に1回程度が良いでしょう。
臭いが気になる方は、次の日が休みの日や特に何もない日に行って様子をみながら行いましょう。臭いを少し和らげるのに、レモン汁を少量垂らすと和らぐこともあります。
昔はトリートメントの代わりに卵を髪に馴染ませて美髪を保った時代もありました。昔の人の知恵ですね。今でもトリートメントなどに卵プロテインとして配合されている商品もあります。
卵ならお金もかけず、エコで、地球に優しく、その上髪の毛のケアが出来るので髪の毛のダメージが気になる方からオイリーヘアの方まで全ての髪質の方までケア出来るので、是非試してみて下さい。
もし使用してみて、頭皮に異常が見られた際には使用は止めて下さい。
