「リンパの流れを良くする」、「リンパが滞っていると・・・」など、私達の普段の健康を維持するにあたってよく耳にする「リンパ」という言葉。この「リンパ」ってそもそも何なのでしょうか？ そして、このリンパの循環を…

  一日立ち仕事をした足はむくんでパンパン。足も重くだるく、靴下やパンストのゴムの跡がクッキリしてたことありませんか？ このむくみどうにかしたい！出来るならむくみを少なくし、むくんでも次の日には持ち越したくない…

  どんなダイエットも長続きしない、上手くいった事がないという女性も多いのではないでしょうか。ダイエットといえば辛い食事制限や長時間にわたる運動などをしなければダメだと思い込んでいませんか？実は「片足立ち」する…

  引き締めが難しいといわれている下半身。体重を落とすだけの一般的なダイエットでは、上半身は痩せても下半身は思ったように結果が出ないことも多く、多くの女性を悩ませています。そんなダイエットが難しい下半身は、姿勢…

  キュッと引き締まった足首はとても美しいですね。足首の引き締まっていない足は「象の足」などに例えられるほど、美しさからはかけ離れたものです。足首には骨しかないので細くしようがないと思われがちですが、決してそん…

  無駄な脂肪がないスラリと伸びた真っ直ぐな美脚は女性の憧れですよね。脚の美しい女性は、女性からだけでなく男性からも注目されるモテ脚です。誰しもが憧れるそんなモテ脚ですが、モテ脚を目指してエクササイズをしたりし…

  成人女性のなんと半数以上もの方が悩んでいるのが足のむくみです。症状は個人差がありますが、ひどい方になるとむくみだけでなく痛みなども感じることもありますから、「女性だから仕方がない」と放置するのは危険です。ま…

  夜、お風呂でしっかり足を洗っているはずなのにイヤな臭いが消えない、洗ったあとはいったん臭いは消えるけどすぐにイヤな臭いが出てくるなんてことはありませんか？ 独特な足の臭い、気になって靴を脱がなければならない…

  足の裏が汗でベットリしてしまうと、靴を脱がなければならないシーンではとても恥ずかしい思いをします。友達の家に遊びに行ったときなどに足裏の汗でフローリングに足跡ができて恥ずかしかったという方も多いはず。たっぷ…

  太ももを細くすることの難しさは多くの女性がご存知ですね。単に体重を減らすだけでは太もものサイズはなかなか変わりません。太ももがむっちり太い状態だと、脚全体が太く、そして短く見えてしまいますから、パンツスタイ…