薄毛にとって「冷え性」は大敵です。冷え性は身体に様々な影響を及ぼすことはご存知かもしれませんが、薄毛の原因の1つにもなります。 冷え性を予防しつつ、薄毛に有効なビタミン・ミネラルも併せて補給しましょう！ &…

  髪の毛の約99%はタンパク質です。なので、タンパク質だけしっかり摂っていればいいような気がしてしまいます。タンパク質を摂取したところで、タンパク質を髪の毛へ構成させなくてはなりません。その役目を担うのが亜鉛…

  出来るなら避けたい頭皮や髪に悪い食べ物。これ以上薄毛にはなりたくない！せめて出来ることから始めてみましょう。 今回は発毛の邪魔をする頭皮や髪に悪い食べ物をご紹介します。   塩分は頭皮に血液が供給…

  最近、昔に比べて毛が薄くなってきたかも・・・。毛も細いし、大丈夫？と心配な方！ 髪の毛が細く薄毛になってしまうと、髪型も貧相に見えたり、ボリュームをつけたくてもボリュームが出なかったりスタイルのモチも悪くな…

  薄毛を気にする男性は多く、親が薄毛やハゲであると、遺伝すると思っている男性も多いです。では、女性ならどうでしょう？男性と女性とでは若干遺伝による薄毛の確率が変わります。 両親が薄毛なら、遺伝して薄毛になる確…

  抜け毛が多くなる冬を、上手に乗り越えるためには、乗り越える方法を知ることが大切です。 今回は、冬になると抜け毛が増える理由についてお話していくとともに、冬の抜け毛を防ぐための４つの対策法についてもご紹介して…

  睡眠は、自律神経やホルモンバランスを整えるためには、とても大切な時間です。その時間をもっと効果的なものにするためには、眠る時間にもポイントがあるのです。 今回は、睡眠不足で育毛効果をアップするための方法につ…

  近年、女性に急増している「FAGA（女性男性型脱毛症）」というものをご存知でしょうか。女性には、聞き慣れない名称だと思いますが、誰しもが発症する恐れがあります。 そこで今回は、聞き慣れない「FAGA」につい…

  肥満になると、髪にも悪影響を及ぼすことはご存知でしょうか。もちろん、過度なダイエットによる栄養不足も薄毛の原因になりますが、反対に肥満になるとさまざまな影響を髪に及ぼしてしまうのです。 そこで今回は、肥満の…

  今回は、薄毛が気になる女性必見の「シャンプーの正しいやり方」についてご紹介いたします。 実は、シャンプーのやり方を見直すことこそ、薄毛対策に最も効果があります。女性ホルモンのバランスの乱れやストレスなどで影…